Можно ли виноград джунгарику. Можно ли давать виноград хомякам: польза, вред и правила кормления

Можно ли хомякам есть виноград. Какие сорта винограда подходят для хомяков. Как правильно давать виноград хомякам. Какие есть риски при кормлении хомяков виноградом.

Можно ли давать виноград хомякам

Виноград может быть полезным лакомством для хомяков, но давать его нужно с осторожностью и в умеренных количествах. Основные моменты, которые следует учитывать:

• Виноград содержит полезные витамины и минералы, которые могут быть полезны для здоровья хомяка
• Однако в винограде много сахара и воды, что может вызвать проблемы с пищеварением при чрезмерном употреблении
• Косточки винограда могут представлять опасность удушья для хомяков
• Некоторые породы хомяков, особенно джунгарские, более склонны к диабету и должны употреблять виноград с большей осторожностью

Таким образом, виноград можно давать хомякам в качестве редкого лакомства, соблюдая меры предосторожности.

Польза винограда для хомяков

При умеренном употреблении виноград может принести пользу здоровью хомяка:

• Является источником витаминов A, B6, C, K
• Содержит минералы — кальций, магний, калий
• Богат антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет
• Содержит клетчатку, полезную для пищеварения
• Помогает поддерживать водный баланс благодаря высокому содержанию воды

Однако важно помнить, что основной рацион хомяка должен состоять из специального корма. Виноград может быть только дополнением в небольших количествах.

Какие сорта винограда подходят для хомяков

При выборе винограда для хомяка лучше отдать предпочтение следующим сортам:

• Зеленый виноград — содержит меньше сахара
• Темные сорта — богаты антиоксидантами
• Сорта без косточек — безопаснее для хомяка
• Мягкие и сладкие сорта — легче усваиваются

Важно выбирать только спелый и свежий виноград. Недозрелые или забродившие ягоды могут навредить здоровью питомца.

Как правильно давать виноград хомякам

Чтобы кормление виноградом было безопасным и полезным для хомяка, следуйте этим правилам:

1. Давайте виноград не чаще 1-2 раз в неделю
2. Порция не должна превышать 1-2 ягоды для мелких пород и 2-3 для крупных
3. Тщательно мойте виноград перед подачей
4. Разрезайте крупные ягоды на части, чтобы хомяк не подавился
5. Обязательно удаляйте косточки из винограда
6. Не оставляйте виноград в клетке надолго, чтобы он не испортился
7. Следите за реакцией хомяка и при появлении проблем с пищеварением прекратите давать виноград

Постепенно вводите виноград в рацион, начиная с маленьких кусочков, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

Риски при кормлении хомяков виноградом

Несмотря на пользу, чрезмерное употребление винограда может навредить хомяку. Основные риски включают:

• Расстройство пищеварения из-за высокого содержания сахара и воды
• Ожирение при частом употреблении
• Повышенный риск развития диабета, особенно у склонных к нему пород
• Удушье косточками или крупными кусками ягод
• Аллергические реакции (редко, но возможно)

Чтобы минимизировать эти риски, важно соблюдать умеренность и правила подачи винограда хомякам.

Особенности кормления виноградом разных пород хомяков

Разные породы хомяков могут по-разному реагировать на виноград:

Джунгарские хомяки

Эта порода наиболее склонна к диабету, поэтому виноград им нужно давать с особой осторожностью, в минимальных количествах или полностью исключить из рациона.

Сирийские хомяки

Крупные сирийские хомяки лучше переносят виноград. Им можно давать до 2-3 ягод за раз, но не чаще раза в неделю.

Китайские хомяки

Средние по размеру китайские хомяки могут употреблять виноград в умеренных количествах — 1-2 ягоды раз в неделю.

Кэмпбелловские хомяки

Эти мелкие хомяки должны получать виноград в очень небольших количествах — не более половины ягоды за раз.

Независимо от породы, всегда следите за реакцией хомяка на виноград и при необходимости корректируйте рацион.

Альтернативные фрукты для хомяков

Если вы хотите разнообразить рацион хомяка фруктами, но опасаетесь давать виноград, рассмотрите следующие варианты:

• Яблоко (без семян и кожуры)
• Груша (без семян)
• Банан (в небольших количествах)
• Клубника
• Малина
• Черника
• Дыня (без семян)

Эти фрукты также нужно давать в умеренных количествах как дополнение к основному рациону. Всегда мойте фрукты и удаляйте семена перед подачей.

Заключение

Виноград может быть полезным и вкусным лакомством для хомяков при правильном подходе к кормлению. Ключевые моменты, которые нужно помнить:

• Давайте виноград в небольших количествах и нечасто
• Выбирайте спелые, свежие ягоды без косточек
• Следите за реакцией хомяка и при необходимости корректируйте рацион
• Учитывайте особенности породы вашего хомяка
• Не забывайте о разнообразии в рационе, чередуя виноград с другими фруктами

Соблюдая эти правила, вы сможете безопасно угощать своего питомца виноградом, обогащая его рацион полезными веществами.

Можно ли хомякам виноград (зеленый и черный) и виноградные косточки

Опубликовано: 02.12.2021Рубрика: ХомякиАвтор: admin

В дикой природе дикие хомяки и их ближайшие родственники едят практически все. Но не путайте их с домом. Если первые также съедят яд и останутся живы, благополучие последних также может быть подорвано нормальной человеческой пищей.

Летом, когда на столе полно свежих фруктов и овощей, вы хотите, чтобы хомяк все пробовал. Но есть много продуктов, которые нежелательны в диете для маленьких обжор. Введение в рацион продуктов, содержащих влагу, – большое преимущество в поддержании тонуса животного. В этой статье мы рассмотрим, можно ли хомякам использовать виноград.

Содержание

1. Польза и вред
2. Кушают ли грызуны виноградные косточки?
3. Какие сорта можно грызунам?
4. Итог

Польза и вред

Действительно, можно, включая некоторые нюансы. В винограде много витаминов (A, B6, B12, C, D), кальция, магния и других полезных элементов. Плоды содержат большое количество влаги и допустимо давать мякоть толстому мужчине в жаркий солнечный день для утоления жажды.

Все эти положительные качества положительно сказываются:

• О функции мочевыделительной системы, поддержании ее в хорошей функциональной форме.
• Улучшение работы сердца.
• Для лечения некоторых заболеваний, например анемии или недостатка витамина B5.

Но в случае недостатка какого-либо элемента лучше чередовать с другими продуктами, содержащими такие же полезные компоненты.

Что тебе нужно знать:

• Выбирайте фрукты меньшего размера или нарежьте большие, так как животное может подавиться при глотании.
• Соблюдайте правильную дозировку.
• Найдите наиболее зрелые экземпляры, так как давать недозрелым хомячкам категорически не рекомендуется, так как в нем много кислоты.
• Пищу необходимо хорошо промыть под проточной водой.

Как уже упоминалось, можно давать виноград, но не следует превышать его дозу (один-два раза в неделю) и следует обращать внимание на общее состояние здоровья животного.

Противопоказания к применению:

1. Диабет.
2. Если хомяк днем ​​уже съел сладкий фрукт, его дополнительное употребление нежелательно. Поскольку с увеличением содержания сахара в организме происходит увеличение массы тела и повышается риск появления тех или иных патологий.

Кушают ли грызуны виноградные косточки?

из ягод необходимо извлечь все косточки, так как они легко застревают в дыхательных путях, вызывая удушье.

Что запрещено:

• Нельзя давать незрелый или перебродивший виноград.
• Не стоит позволять животному отнести ягоды в кладовую, так как там начнется процесс гниения и это испортит все продукты.
• Не делайте это едой в первую очередь.
• запрещено отдавать кости в пищу, мякоть от них необходимо очистить.

Джунгарикам нужна особая диета, возможно даже исключение из рациона винограда, так как именно эта порода наиболее подвержена диабету.

Какие сорта можно грызунам?

Бывают светлые и темные сорта винограда. И то, и другое принесет пользу. Обязательно очистите белый сорт. Темнота здесь не обязательна, семена здесь редки. Оптимальный вариант – мягкий, медовый изюм.

Итог

Если вы хотите лечить своего маленького питомца, не причиняя ему вреда, обратитесь к ветеринару за подробным списком того, какие продукты можно добавлять в рацион хомяка, а какие нет. Если все сомневаются в продукте, то лучше воздержаться, чем рисковать.

Какой ягодой можно угощать хомяка?

Подробности

Родительская категория: Грызуны

Категория: Хомяки

Опубликовано 04.06.2015 12:12

Просмотров: 46312

В теплый период очень много фруктов и ягод и любой заботливый хозяин крошечного зверька может побаловать своего питомца сочным лакомством.

Но не все ягодки далеко безопасны для пушистого любимца, поэтому предлагать их нужно с большой долей осторожности.

Можно ли хомякам ягоду?

Фрукты и ягоды в рационе хомяка присутствовать должны, главное знать меру и соблюдать правила предосторожности, например, если вы угощаете хомяка ягодами с косточками, не забывайте последние предусмотрительно удалять (в косточках содержится опасная для жизни маленького животного синильная кислота).

Какой ягодой можно угощать хомяка, а какой нельзя?

• Вишня и черешня даются в ограниченном количестве (1-2 ягодки за одно кормление).

• Землянику и клубнику хомячки обожают, и предлагать их любимому питомцу можно, но сначала надо давать малышам маленький кусочек ягоды, чтобы убедиться, чтобы у него не было аллергической реакции или неполадок с пищеварением. И обязательно проследите, чтобы хомячок не объелся — последствия могут быть не желательными.

• Что касается малины – от нее зверька слабит, поэтому предлагать такой ягоды можно только самую малую толику, а лучше вообще не давать.

• Многие считают, что виноград полезен для зверька, но и эта ягодка не совсем безопасна и давать ее нужно только полностью спелой, но ни в коем разе не забродившей. Недоеденная ягода должна быть сразу убрана, чтобы не испортить остальные запасы в «кладовой» грызуна.

• Излишнюю кислоту, вредную для хомяка содержат барбарис и облепиха, поэтому эти ягоды находятся под запретом и не должны попадать в рацион животного.

• Много кислоты содержится в тропических ягодах – киви, авокадо, маракуйя, карамболь. Они так же противопоказаны. Увы, но экзотическими ягодами и фруктами грызуна потчевать не стоит.

• Смородину желательно давать питомцу только белую – в ней мало кислоты. Но многие владельцы хомяков удачно скармливают своим питомцам и черную смородину, главное, опять же, это соблюдать меру.

• Что касается крыжовника, то есть множество подходящих сортов: и сладость умеренная, и кислоты мало, и сама ягода достаточно крупная для того чтобы удобно удалять косточки.

• Отдельного внимания заслуживает банан  – его хомякам давать можно. Пожалуй, это одно из немногих заморских лакомств разрешенных грызунам. Но злоупотреблять им также не стоит, так как все-таки упор в питании хомяков делается на твердую пищу, об которую зверьки стачивают свои зубки. А мягкий банан, понятное дело, такими свойствами не обладает. Также грызуна можно порадовать чипсами из банана.

• Скоропортящийся арбуз, к сожалению, тоже не лучшее угощение для хомяка. А все из-за своей сладкой водянистой мякоти, в которой легко накапливаются нитраты и тяжёлые металлы. И крохотному зверьку достаточно будет небольшого кусочка, чтобы заработать сильнейшее отравление.  

• < Назад
• Вперёд >

Польза для здоровья, советы и риски

Виноград бывает разных цветов и форм. Есть красный, зеленый и фиолетовый виноград, виноград без косточек, виноградное желе, виноградный джем и виноградный сок, изюм, смородина и изюм, не говоря уже о вине.

Около 8000 лет назад люди начали выращивать виноградные лозы на территории современного Ближнего Востока.

Сегодня во всем мире ежегодно выращивается 72 миллиона тонн винограда, в основном для производства вина. Ежегодно производится 7,2 триллиона галлонов вина. Виноград также является популярной закуской.

Питательные вещества, содержащиеся в винограде, полезны для здоровья. Они были связаны с профилактикой рака, сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и запоров.

Краткие факты о винограде

• Питательные вещества, содержащиеся в винограде, могут защитить от рака, болезней глаз, сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний.
• Ресвератрол является ключевым питательным веществом в винограде, которое может быть полезным для здоровья.
• Виноград является хорошим источником клетчатки, калия, ряда витаминов и других минералов.
• Виноград подходит для людей с диабетом, если он учитывается в плане диеты.

Поделиться на PinterestВиноград, и особенно красный виноград, содержит ресвератрол, соединение, которое может иметь различные преимущества для здоровья.

Диета, богатая фруктами и овощами, связана со снижением риска различных состояний, включая болезни сердца, диабет, рак и ожирение.

Как и другие фрукты и овощи, виноград является хорошим источником клетчатки и воды.

Антиоксиданты и другие питательные вещества в винограде могут сделать его особенно полезным для здоровья, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить некоторые из его полезных свойств.

Вот некоторые из способов, которыми питательные вещества в винограде могут улучшить здоровье.

1) Рак

Виноград содержит мощные антиоксиданты, известные как полифенолы. Считается, что они обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Одним из них является ресвератрол. Он содержится в кожуре красного винограда.

Лабораторные исследования показали, что ресвератрол может замедлять или предотвращать рост опухолей в лимфе, печени, желудке, молочной железе, толстой кишке, раке кожи и лейкемии.

Ресвератрол также присутствует в красном вине. В нескольких исследованиях изучалась связь между красным вином и риском развития рака у людей, но было показано, что постоянное употребление большого количества алкоголя может увеличить риск развития рака. Умеренность является ключевым фактором.

Умеренное потребление алкоголя определяется Диетическими рекомендациями для американцев как до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.

Другим природным противовоспалительным средством, содержащимся в винограде, является флавоноид кверцетин. Исследования показали, что это также может помочь предотвратить или замедлить рост рака.

2) Здоровье сердца

Исследования на животных показали, что кверцетин и ресвератрол могут снижать риск атеросклероза и защищать от повреждений, вызванных липопротеинами низкой плотности (ЛПНП) или «плохим» холестерином.

В этих исследованиях в основном использовались дозы этих флавоноидов, намного превышающие те, которые обычно потребляются людьми.

Считается, что полифенолы в винограде, такие как ресвератрол, обладают антиоксидантным, гиполипидемическим и противовоспалительным действием, что может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Они могут достичь этого, предотвращая накопление тромбоцитов и снижая кровяное давление и риск нерегулярного сердечного ритма.

Виноград содержит клетчатку и калий, которые поддерживают здоровье сердца. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует увеличить потребление калия при одновременном снижении потребления натрия для улучшения артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы.

Исследование данных о 12 267 взрослых в Соединенных Штатах показало, что чем больше люди потребляют натрия по отношению к потреблению калия, тем выше риск смертности от всех причин.

Высокое потребление калия связано со снижением риска инсульта, защитой от потери мышечной массы и сохранением минеральной плотности костей.

3) Кровяное давление

Повышение потребления калия может помочь уменьшить негативные последствия слишком большого количества натрия в рационе.

Виноград имеет высокое содержание калия. Это говорит о том, что они могут помочь уменьшить воздействие натрия на людей с высоким кровяным давлением.

Клетчатка важна для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, в том числе здоровья сердца и артериального давления. Виноград является хорошим источником клетчатки.

4) Запор

Виноград содержит воду и клетчатку. Это может помочь людям избежать обезвоживания, поддерживать регулярную дефекацию и снизить риск запоров.

5) Аллергия

Из-за противовоспалительного действия кверцетина некоторые предполагают, что употребление винограда может помочь облегчить симптомы аллергии, включая насморк, слезотечение и крапивницу.

Однако исследования на людях, подтверждающие эту теорию, не проводились.

6) Диабет

В 2013 году результаты исследования, опубликованные в BMJ , показали, что определенные фрукты, но не соки, могут снизить риск развития диабета 2 типа у взрослых.

В ходе исследования, в котором приняли участие 187 382 участника и длилось 22 года, у 6,5% участников развился диабет.

Однако у тех, кто потреблял три порции черники, винограда, изюма, яблок или груш в неделю, риск развития диабета 2 типа был на 7% ниже, чем у тех, кто этого не делал.

Относительно высокий уровень сахара в винограде заставляет некоторых людей задаваться вопросом, безопасен ли он для людей с диабетом.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям употреблять виноград и другие фрукты, если количество углеводов учитывается в их плане питания.

Витамины, минералы и клетчатка, содержащиеся в винограде, делают его полезным для сладкоежек.

7) Диабетическая невропатия и ретинопатия

Некоторые исследования показали, что ресвератрол может защищать от диабетической нейропатии, которая влияет на функцию нервной системы. Ученые полагают, что это может быть связано с нейропротекторным действием этого соединения.

Исследования на животных показали, что ресвератрол может также защищать от ретинопатии, которая может серьезно повлиять на зрение.

Диабетическая невропатия и ретинопатия могут возникнуть при плохом контроле диабета.

8) Здоровье глаз

Виноград содержит антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые помогают поддерживать здоровье глаз. Считается, что они нейтрализуют нестабильные молекулы, известные как свободные радикалы. Таким образом, они могут уменьшить окислительный стресс и повреждение сетчатки, а также помочь предотвратить катаракту и другие заболевания.

Лабораторные испытания показали, что ресвератрол может защищать от различных проблем со зрением, включая возрастную дегенерацию желтого пятна, глаукому, катаракту и другие.

Однако до сих пор неясно, как именно он работает и какую пользу он может принести людям.

9) Акне

Результаты исследования in vitro, опубликованные в журнале Dermatology and Therapy, утверждают, что ресвератрол может помочь в лечении акне, особенно при местном применении с перекисью бензоила.

10) Другие состояния

Другие проблемы со здоровьем, при которых может помочь ресвератрол, включают:

• Болезнь Альцгеймера
• Контроль уровня глюкозы в крови
• остеоартрит
• укрепление иммунной системы

Однако некоторые исследования поставили под сомнение, может ли ресвератрол принести пользу людям таким образом. Нужно больше доказательств.

По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна чашка красного или зеленого винограда весом около 151 грамма (г) содержит: углеводов, из которых 23,37 г составляют сахара

Виноград также содержит витамины В и А, а также высокое содержание воды. Чашка винограда содержит более 121 г воды.

Они также богаты антиоксидантами, такими как лютеин и зеаксантин. Кожица красного винограда содержит фитохимический ресвератрол, который защищает от ряда хронических заболеваний и состояний.

Флавоноиды мирицетин и кверцетин также содержатся в винограде. Они помогают организму противодействовать вредному образованию свободных радикалов.

Виноград доступен круглый год. Выбирайте ягоды, плотные на ощупь и без складок. Лучше всего их хранить в холодильнике и мыть перед едой.

Лучше всего есть виноград в свежем виде. В большинство виноградных желе или спредов и соков добавлен сахар, и они могут быть высококалорийными.

Вот несколько полезных советов, как включить в рацион больше винограда:

• Разрежьте виноград пополам и добавьте в куриный салат.
• Приготовьте фруктовый коктейль из свежего винограда, ананаса, нарезанных персиков и клубники.
• Заморозьте виноград и ешьте его в качестве закуски или десерта в жаркий день.
• Выпейте чашку свежего винограда, чтобы быстро перекусить на 100 калорий

Группа, известная как Рабочая группа по охране окружающей среды (EWG), каждый год составляет список фруктов и овощей с самым высоким уровнем остаточного содержания пестицидов, известный как «Грязная дюжина». В настоящее время виноград занимает восьмое место в этом списке. Покупка органического винограда может снизить риск воздействия пестицидов.

Бета-блокаторы обычно назначают при заболеваниях сердца. Они могут вызвать повышение уровня калия в крови. Люди, принимающие бета-блокаторы, должны умеренно употреблять продукты с высоким содержанием калия.

Люди, принимающие препараты, разжижающие кровь, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять большое количество винограда, поскольку ресвератрол может усиливать антикоагулянтное действие этих препаратов, подобно витамину К. Варфарин или кумадин — популярный разжижитель крови. .

Потребление слишком большого количества калия может быть вредным для тех, чьи почки не полностью функционируют. Если почки не могут удалить лишний калий из крови, это может привести к летальному исходу.

При употреблении вина женщинам рекомендуется выпивать не более одной рюмки в день, а мужчинам не более двух.

И красный, и зеленый виноград содержат ресвератрол, но красный виноград и особенно его кожура содержат больше. Лучше получать пользу от ресвератрола, употребляя в пищу виноград, а не вино.

Ресвератрол доступен в виде добавок, но полезные свойства винограда включают клетчатку и ряд минералов и витаминов. Диетические источники питательных веществ более полезны, чем добавки, потому что они содержат клетчатку и другие питательные вещества.

Можно ли есть виноградные косточки?

Виноград — популярный фрукт, который нравится многим людям из-за его сочности.

Большинство сортов винограда, которые сегодня продаются в продуктовых магазинах, не содержат косточек, но некоторые из них содержат косточки.

Подобно другим культурам, виноград с косточками выращивают из семян, хотя они являются результатом генетической мутации, препятствующей формированию твердой внешней оболочки семян. Их лозы выращивают с помощью метода, называемого черенкованием, который похож на клонирование и не требует семян (1).

В этой статье рассматривается, безопасно ли употреблять виноградные косточки, а также есть ли в этом какие-либо риски или преимущества.

Виноградные косточки — маленькие, хрустящие, грушевидные косточки, которые находятся в середине косточки винограда. Виноград может иметь одно или несколько семян внутри.

Некоторые люди считают, что виноградные косточки имеют горький вкус. Хотя они могут быть не самыми вкусными, они безвредны для большинства людей. Если вы решите не выплевывать их, можно их жевать и глотать.

Фактически, измельченные виноградные косточки используются для производства масла из виноградных косточек и экстракта виноградных косточек, которые стали популярными продуктами для здоровья.

Однако некоторые группы населения могут отказаться от употребления виноградных косточек. Некоторые исследования показали, что экстракт виноградных косточек обладает разжижающими кровь свойствами, что может мешать разжижающим кровь лекарствам или быть небезопасным для людей с нарушениями свертываемости крови (2, 3, 4).

Тем не менее, большинство людей, скорее всего, не подверглись бы высокому риску такого взаимодействия, просто съев разумное количество цельного винограда с косточками. Чтобы быть в безопасности, всегда говорите со своим врачом, чтобы обсудить потенциальные риски.

SUMMARY

Виноградные косточки безопасны для употребления в пищу. Хотя их естественные разжижающие кровь свойства могут мешать приему разжижающих кровь лекарств, и это следует обсудить с врачом, это, вероятно, низкий риск.

Виноградные косточки богаты несколькими растительными соединениями, которые могут принести дополнительную пользу для здоровья при употреблении винограда.

Например, в них много проантоцианидинов, полифенолов, богатых антиоксидантами, которые придают растениям красный, синий или фиолетовый цвет (5, 6, 7, 8).

Антиоксиданты — это соединения, которые, как известно, уменьшают воспаление и защищают ваш организм от окислительного стресса, который в конечном итоге может привести к метаболическому синдрому и хроническим заболеваниям (9).

Проантоцианидины из виноградных косточек также могут помочь уменьшить отек и улучшить кровоток (3).

Богатые антиоксидантами соединения, называемые флавоноидами, в частности галловая кислота, катехин и эпикатехин, также содержатся в винограде, причем наибольшее их количество содержится в семенах (10).

Эти флавоноиды обладают нейтрализующими свободные радикалы и противовоспалительными свойствами, которые могут быть особенно полезны для вашего мозга. Фактически, исследования показывают, что они могут задерживать начало нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера (11, 12).

Виноград также содержит мелатонин, который становится наиболее концентрированным в косточках по мере созревания винограда (13).

Мелатонин — это гормон, который регулирует циркадные ритмы, такие как режим сна. Употребление мелатонина может помочь вызвать усталость и сонливость, а также улучшить качество сна. Он также действует как антиоксидант и обладает противовоспалительными свойствами (14, 15).

РЕЗЮМЕ

Виноградные косточки являются богатым источником антиоксидантов, флавоноидов и мелатонина, которые могут поддерживать здоровье сердца и мозга, улучшать сон и нормальное кровообращение.

Виноградные косточки используются для изготовления пищевых добавок, таких как экстракт виноградных косточек (ЭВК), который многие люди принимают за его потенциальные противовоспалительные и улучшающие кровообращение свойства.

GSE производится путем измельчения виноградных косточек после их извлечения из винограда и их сушки.

Это концентрированный источник антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс, замедлить старение и защитить вас от хронических заболеваний, таких как некоторые виды рака (8, 16, 17).

ЭВК также содержит галловую кислоту, соединение, которое, как показали некоторые исследования на животных и в пробирке, ингибирует образование бляшек в головном мозге, что может привести к нейродегенеративным заболеваниям (12).

Одно исследование показало, что пероральный прием до 2500 мг ЭВК в течение 4 недель в целом безопасен и хорошо переносится людьми (18).

Можно также приобрести целые косточки винограда. Обычно они используются для приготовления настоек или экстрактов или измельчаются и добавляются в чай, чтобы воспользоваться их потенциальными преимуществами.

Некоторые люди могут испытывать тошноту или расстройство желудка от добавок из виноградных косточек, но ЭВК обычно считается безопасным, и сообщалось о минимальных побочных эффектах (19).

Поскольку ЭВК гораздо более концентрированный, чем употребление винограда с косточками, его использование следует обсудить с лечащим врачом, особенно если вы принимаете препараты, разжижающие кровь (2, 3, 4).

Как правило, отсутствуют доказательства безопасности использования добавок из виноградных косточек во время беременности и кормления грудью.

Одно исследование на крысах-матерях показало, что прием процианидинового экстракта виноградных косточек (GSPE) оказывает негативное влияние на потомство, включая резистентность к инсулину. Таким образом, беременным или кормящим женщинам лучше избегать его использования (20).