Содержание
Что такое «фиолетовый плач» у новорожденных
Многие родители сталкиваются с тем, что их новорожденный ребенок начинает сильно и продолжительно плакать по вечерам. Это явление получило название «фиолетовый плач» или «период фиолетового плача».
Аббревиатура PURPLE используется для описания характерных особенностей такого плача:
- P (Peak of crying) — пик беспокойства, обычно на 2-м месяце жизни
- U (Unexpected) — неожиданное начало плача без видимых причин
- R (Resists soothing) — ребенок сопротивляется попыткам его успокоить
- P (Pain-like face) — гримаса на лице, как будто от боли
- L (Long lasting) — продолжительные эпизоды плача до нескольких часов
- E (Evening) — плач усиливается ближе к вечеру
Период «фиолетового плача» обычно начинается в возрасте около 2 недель и может продолжаться до 3-4 месяцев. Это нормальный этап развития младенца, не связанный с какими-либо заболеваниями.
Основные причины вечернего плача новорожденного
Почему же новорожденные дети так часто плачут именно вечером? Основными причинами являются:
- Усталость и переутомление к концу дня
- Перевозбуждение нервной системы
- Снижение выработки грудного молока у матери вечером
- Накопившиеся газы в животике
- Потребность в тесном контакте с родителями
- Несформированный режим сна и бодрствования
У младенцев еще не развиты механизмы саморегуляции, поэтому им сложно успокоиться самостоятельно. Вечерний плач — это способ снять накопившееся за день напряжение.
Как успокоить плачущего новорожденного вечером
Вот несколько эффективных способов помочь ребенку успокоиться:
- Возьмите малыша на руки, прижмите к себе
- Покачайте, походите с ним по комнате
- Сделайте легкий массаж животика по часовой стрелке
- Включите белый шум или спокойную музыку
- Искупайте ребенка в теплой воде
- Покормите грудью или смесью
- Заверните в пеленку, создав ощущение защищенности
Важно сохранять спокойствие и терпение. Ваше эмоциональное состояние передается малышу. Не бойтесь избаловать ребенка вниманием — в этом возрасте он нуждается в постоянном контакте с родителями.
Когда обращаться к врачу из-за плача новорожденного
В большинстве случаев вечерний плач — это нормальное явление. Однако есть ситуации, когда стоит показать ребенка педиатру:
- Плач не прекращается более 3 часов подряд
- Ребенок отказывается от еды
- Повышение температуры тела
- Рвота, диарея, запор
- Необычный цвет кожи или стула
- Вялость, сонливость
Врач сможет исключить возможные заболевания и дать индивидуальные рекомендации по уходу за ребенком.
Как наладить режим сна новорожденного
Чтобы уменьшить вечерний плач, важно постепенно формировать правильный режим дня:
- Соблюдайте ритуалы перед сном — купание, массаж, колыбельная
- Укладывайте спать в одно и то же время
- Создайте комфортные условия для сна — затемнение, тишина
- Не перевозбуждайте ребенка перед сном
- Кормите грудью чаще днем, чтобы снизить ночные пробуждения
Постепенно биоритмы малыша нормализуются, и вечерний плач пройдет. Будьте терпеливы и внимательны к потребностям своего ребенка.
Почему не стоит оставлять младенца плакать одного
Некоторые родители следуют совету «пусть поплачет и успокоится сам». Однако современные исследования показывают, что такой подход может негативно сказаться на развитии ребенка:
- Повышается уровень гормона стресса кортизола
- Нарушается формирование здоровой привязанности
- Возрастает риск тревожных расстройств
- Снижаются способности к обучению
Отзывчивость родителей помогает младенцу чувствовать себя в безопасности и развивает его способность к саморегуляции. Поэтому важно всегда отвечать на плач ребенка и пытаться его успокоить.
Как справиться с усталостью родителям новорожденного
Постоянный плач ребенка сильно выматывает родителей. Вот несколько советов, как позаботиться о себе в этот период:
- Попросите о помощи родных и близких
- Отдыхайте, когда малыш спит
- Чередуйтесь с партнером в уходе за ребенком
- Найдите время для прогулок на свежем воздухе
- Практикуйте техники релаксации и медитации
- Общайтесь с другими родителями для поддержки
Помните, что это временный период. Постепенно ребенок будет меньше плакать, а вы научитесь лучше понимать его потребности. Будьте терпеливы к себе и малышу.