Стрижка биба: модный тренд в парикмахерском искусстве 2024 года

Что такое стрижка биба. Как выполняется эта стильная прическа. Кому подходит стрижка биба. Как укладывать и ухаживать за стрижкой биба.

Что такое стрижка биба

Стрижка биба — это модная короткая женская стрижка, получившая свое название от знаменитого британского дизайнера Барбары Хуланицки, основательницы легендарного бутика Biba в Лондоне 1960-х годов. Эта стрижка отличается следующими характерными чертами:

• Длина волос до подбородка или чуть ниже
• Прямая челка до бровей
• Ровный срез по всей длине
• Отсутствие градуировки и филировки
• Гладкая текстура волос

Стрижка биба создает четкий геометрический силуэт, подчеркивая черты лица и придавая образу ретро-шик в духе 60-х годов. При этом она выглядит очень современно и актуально в 2024 году.

Как выполняется стрижка биба

Техника выполнения стрижки биба включает несколько основных этапов:

1. Мытье и высушивание волос
2. Разделение волос на зоны
3. Стрижка затылочной зоны ровным срезом
4. Стрижка височно-боковых зон с ориентацией на затылок
5. Формирование прямой густой челки
6. Проверка симметричности и длины по всей голове
7. Финальное оформление контура стрижки

Важно соблюсти идеально ровный срез без филировки. Мастер работает в основном прямыми ножницами, используя технику стрижки «на пальцах».

Кому подходит стрижка биба

Стрижка биба хорошо смотрится на следующих типах внешности:

• Девушки с овальным или круглым лицом
• Обладательницы прямых густых волос
• Женщины с тонкими чертами лица
• Девушки с длинной шеей

Стоит с осторожностью выбирать эту стрижку при квадратной форме лица или крупных чертах, так как она может визуально утяжелить образ. Также биба не подойдет обладательницам сильно вьющихся волос.

Как укладывать стрижку биба

Существует несколько вариантов укладки стрижки биба:

• Классическая гладкая укладка с прямыми прядями
• Легкие локоны по всей длине волос
• Укладка с эффектом растрепанных прядей
• Зачесывание волос назад с открытым лбом

Для создания идеально гладкой укладки используйте утюжок для выпрямления волос и термозащитные средства. Для придания объема можно приподнять корни при помощи фена и круглой расчески.

Уход за стрижкой биба

Чтобы стрижка биба выглядела идеально, соблюдайте следующие рекомендации по уходу:

• Регулярно подравнивайте кончики каждые 1,5-2 месяца
• Используйте шампуни и кондиционеры для прямых волос
• Делайте питательные маски 1-2 раза в неделю
• Защищайте волосы от термического воздействия
• Применяйте сыворотки для блеска и гладкости

При правильном уходе стрижка биба будет выглядеть ухоженно и стильно, подчеркивая вашу индивидуальность.

Преимущества стрижки биба

Стрижка биба имеет ряд достоинств, благодаря которым она остается популярной:

• Создает четкий геометрический силуэт
• Подходит для тонких волос, придавая им объем
• Легко укладывается в домашних условиях
• Освежает образ, делая его более молодежным
• Сочетается с разными стилями одежды
• Подчеркивает черты лица и шею

При этом важно учитывать, что стрижка биба требует регулярного ухода и коррекции, чтобы сохранять идеальную форму.

Варианты стрижки биба

Существуют различные вариации классической стрижки биба:

• Удлиненная биба с длиной волос до плеч
• Асимметричная биба с разной длиной прядей
• Биба с рваной челкой
• Биба с выбритым затылком
• Биба с колорированием отдельных прядей

Эти вариации позволяют адаптировать стрижку под индивидуальные особенности внешности и стиля.

История стрижки биба

Стрижка биба появилась в 1960-х годах в Лондоне. Ее создательницей считается Барбара Хуланицки, основательница культового магазина Biba. Прическа отражала дух эпохи — стремление к простоте и геометричности форм.

Стрижку биба носили такие иконы стиля, как:

• Модель Твигги
• Актриса Мия Фэрроу
• Певица Мэри Куант

В 21 веке стрижка биба переживает новую волну популярности, адаптируясь под современные тренды.

Как подобрать стрижку биба под форму лица

При выборе стрижки биба важно учитывать форму лица:

• Овальное лицо — подойдет классическая биба любой длины
• Круглое лицо — рекомендуется удлиненный вариант до подбородка
• Квадратное лицо — лучше выбрать асимметричную бибу
• Треугольное лицо — подойдет биба с объемной макушкой
• Прямоугольное лицо — стоит попробовать бибу с рваной челкой

Правильно подобранная стрижка биба поможет скорректировать особенности лица и подчеркнуть достоинства внешности.

Звездные поклонницы стрижки биба

Многие знаменитости выбирают стрижку биба для создания стильного образа:

• Актриса Кэти Холмс
• Модель Карли Клосс
• Певица Тейлор Свифт
• Актриса Эмма Стоун
• Телеведущая Алекса Чанг

Эти примеры доказывают, что стрижка биба отлично смотрится как на красной дорожке, так и в повседневной жизни.

Сочетание стрижки биба с макияжем

Для создания гармоничного образа важно правильно сочетать стрижку биба с макияжем:

• Акцент на глаза — стрелки и яркие тени
• Натуральный макияж в стиле nude
• Яркая помада как контрастный элемент
• Румяна для придания свежести образу
• Выразительные брови для баланса с челкой

Экспериментируйте с разными вариантами макияжа, чтобы найти идеальное сочетание со стрижкой биба.

Стрижка биба в разных стилях одежды

Стрижка биба универсальна и хорошо сочетается с разными стилями:

• Классический стиль — строгие костюмы и платья-футляры
• Кэжуал — джинсы, футболки, кеды
• Романтический стиль — легкие платья и юбки
• Ретро — одежда в стиле 60-х годов
• Авангардный стиль — необычные фасоны и яркие цвета

Экспериментируйте с разными образами, чтобы раскрыть потенциал стрижки биба в вашем гардеробе.

Как ухаживать за стрижкой биба летом

В жаркое время года стрижка биба требует особого ухода:

• Используйте средства с УФ-фильтрами для защиты волос
• Делайте увлажняющие маски чаще обычного
• Применяйте несмываемые кондиционеры
• Старайтесь реже использовать горячие укладки
• Носите головные уборы для защиты от солнца

Соблюдая эти рекомендации, вы сохраните красоту и здоровье волос даже в летний зной.

Стрижка биба для разных возрастов

Стрижка биба подходит женщинам разных возрастных групп:

• Молодые девушки — яркие варианты с креативными элементами
• Женщины 30-40 лет — классическая биба с легкими вариациями
• Дамы 50+ — элегантная биба с мягкими линиями

Правильно подобранная стрижка биба поможет выглядеть стильно и молодо в любом возрасте.

Как подготовиться к стрижке биба

Перед посещением салона для создания стрижки биба рекомендуется:

• Собрать фотографии желаемого результата
• Обсудить с мастером особенности вашего типа волос
• Определиться с длиной и формой челки
• Решить, нужно ли добавлять креативные элементы
• Подумать о возможном окрашивании

Четкое понимание желаемого результата поможет мастеру создать идеальную стрижку биба для вас.

Биба, Нур-Султан ― UrbanPlaces.su

Контакты

Городские телефоны:

+7-701-434-43-84

Мобильные телефоны:

Не указаны

Адрес электронной почты (email):

Не указан

Официальный сайт:

Не указан

Биба находится по адресу Бауыржан Момышұлы проспект, 8/1, Нур-Султан.
Работает по 5
видам
деятельности.
За дополнительной информацией обращайтесь
по телефону +7-701-434-43-84.

Местоположение

Населенный пункт:

Нур-Султан (Нур-Султан, Казахстан)

Район:

Алматы район

Микрорайон:

Юго-Восток(правая сторона) м-н

Адрес:

Бауыржан Момышұлы проспект, 8/1

Для проезда по указанному адресу на автомобиле с навигатором
воспользуйтесь GPS координатами 71. 475379 и 51.138507

График работы

Уточняйте актуальное время работы по указанным контактам

Услуги

Парикмахерские:

Женская стрижка от 1500 тнг. ,

Мужская стрижка от 1500 тнг.,

Детская стрижка,

Свадебные прически.

Ногтевые студии:

Аппаратный маникюр,

Дизайн ногтей,

Гель-лак,

Гель,

Акрил,

Парафиновые ванночки,

Педикюр,

Мужской маникюр.

Виды эпиляции:

Сахарная эпиляция.

Виды деятельности

• Услуги по уходу за ресницами / бровями
• Парикмахерские
• Ногтевые студии
• Услуги косметолога
• Эпиляция

Варианты оплаты

• Оплата картой
• Наличный расчёт
• Оплата через банк

Natasha Denona Biba Palette 37.

5g — Красота | Уход

Added to your basket

К сожалению, произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте ещё раз.

Product Title

Количество

Итого:

(
x продуктов в корзине)

Посмотреть корзину

EUR
128.95

128.95€

Эти товары часто покупают вместе

Общая стоимость:
203.40€

Добавить оба товара в корзину

Выбранный товар

Natasha Denona Biba Palette 37. 5g

128.95€

EUR
128.95

128.95€

Количество

Item limited to max quantity of
5000

(
0
item is in your basket
items are in your basket
)

Количество

не в сети’>
онлайн’>

Эти товары часто покупают вместе

Общая стоимость:
203. 40€

Добавить оба товара в корзину

Выбранный товар

Natasha Denona Biba Palette 37.5g

128.95€

Отзывы покупателей

В данный момент у этого товара нет отзывов. Станьте первым! Мы будем очень рады услышать Ваше мнение.

Zoom

ЧАСТНЫЙ САЛОН КРАСОТЫ BIBA ISLA

 В связи с серьезными изменениями в обществе я не беру новых клиентов, если это не направление от текущего клиента. Я чувствую, что мою энергию нужно отдавать с умом тем, кому я могу доверять. Я даритель, который делает все возможное для других, я чувствую, что заслуживаю того же уважения, которое я даю, чтобы получить его взамен.
   «Я не участвую ни в крысиных бегах, ни в каких соревнованиях! Я просто счастлив, что у меня есть место, где я могу заниматься тем, чем я увлечен, заниматься тем, что люблю, а именно служить другим, заставляя их Выглядеть и чувствовать себя потрясающе! Отдавать и помогать другим — это для меня удовлетворение! — Biba xo

Специальности

Стрижки:   Не требующая особого ухода и контролируемая укладка, тонкие волосы после каждой стрижки выглядят пышнее и длиннее, короткие стрижки выглядят здоровее и пышнее. Вырастает изящно.

Услуги по окрашиванию волос:   Акцент на сохранении здоровья волос и кожи головы, индивидуальные формулы для каждой индивидуальной потребности. Вырастает изящно. Проконсультируйтесь перед каждым цветом.

Макияж:  Я верю в улучшение функций там, где это необходимо, а не в их маскировку. Макияж тоже подбирается индивидуально.

Кожа головы:  «Растущие руки» Я помогаю пациентам, проходящим курс химиотерапии, у которых растут волосы, и другим людям, у которых были проблемы с выпадением волос, используя лучшие продукты в отрасли Rene Furterer для улучшения и поддержания здоровья и хорошего самочувствия волос и кожи головы.

Промышленность
Биба Исла работает за кулисами индустрии развлечений, занимаясь изготовлением париков, укладкой волос и визажем. Она также подготавливает волосы и кожу головы клиентов индустрии NDA, чтобы они оставались здоровыми в промежутках между чрезмерной укладкой, которую они получают на концертах.

Формулы
Biba Isla занимается разработкой рецептур органических средств по уходу за волосами и продает формулы лабораториям, которые производят косметику для дома, а также независимые косметические бренды. Ей было намного проще продавать формулы, чем производить их оптом в качестве независимого бренда, управляя бизнесом в одиночку. ReHaBiba будет запущен в 2022 году.

История Нового Орлеана 8 поколений
Биба Ислах — уроженка Нового Орлеана в 8-м поколении, французская, испанская, гаитянская креолка. Ее предки прибыли в Новый Орлеан в 1700-х годах. Она является потомком короля Франции Луи-Филиппа (незаконнорожденного).
Ее предки были парикмахерами в 1800-х годах, когда парикмахеры и парикмахеры считались прислугой. Они создавали тоники для волос, лечебные средства для кожи и лекарства с нуля, используя все натуральные ингредиенты, эти ингредиенты передавались по наследству вместе с художественными парикмахерскими способностями. Чувствуя, что история креольской культуры Нового Орлеана и их вклад становятся табуированными, скрытыми и измененными в Новом Орлеане, Биба чувствует, что она должна своим предкам, которые проложили путь в городе, шанс спасти свое наследие!
Открытие салона Biba Isla в том же месте, где один из ее предков работал в середине 1800-х годов, факт, который она узнала после открытия салона, дает ей понять, что это должно быть.
Уроженцы Нового Орлеана известны во всем мире тем, что гордятся предоставлением лучших услуг и удивительных впечатлений в любой отрасли.
Biba также гордится превосходным обслуживанием!

Достижения
Биба работала в Guerlain Spa, Spa at Windsor Court, Mercedes Benz Fashion Week в Нью-Йорке, Miami Swim Fashion Week, Elle, журналах Vogue, Essence, Heroine Magazine, Amelie G, Scene Magazine и работал с несколькими фильмами Луизианы. Салон Biba Isla был признан лучшим салоном в Новом Орлеане в 2017 году.

История имени
Имя Бибы — ласкательный термин, означающий «возлюбленный». Ее второе имя Ислах означает реформировать, улучшать или делать лучше. Ее родители выбрали идеальное имя для ее одаренных способностей помогать и лечить других!
Торговая марка «Биба Исла» означает Остров Любви, она была выбрана для салона, который сравним с Островом Любви.
Подарки/Хобби
Хобби и подарки Бибы не ограничиваются прической и макияжем. Она также рисует, пишет и практикует трансцендентальную медитацию.

Сертификация
ABCH ОКРАШИВАТЕЛЬ ВОЛОС
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ПАРИК
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТУР-ГИД

3 ноября 2017 г.

Целостный уход за волосами и ряд быстрых органических косметических процедур в просторной студии йоги. Такова атмосфера парикмахерской и спа-салона Biba and Little Biba на северном берегу Окленда. Редактор Труди Брюэр делит тарелку с лососем дома с хозяйкой Белиндой Робб.

По словам стилиста Белинды Робб, удовольствие от владения экономичным и гибким бизнесом и управления им похоже на управление маленькой лодкой. «Вы просто регулируете свои паруса, когда ветер меняется, и вы идете в новом направлении». Однако для Робб это изменение направления и стремление идти впереди кривой, благодаря которой ее бутиковый бизнес процветает. Брюэр  обнаруживает, что атмосфера хорошего самочувствия, которую она создала на работе, также проникает в каждую комнату ее скромного, но прекрасно обставленного дома.

КАРЬЕРА

Какой у вас типичный рабочий день?
Моя неделя разнообразна, и мне это нравится. Я встаю рано и хожу на зарядку. По понедельникам я работаю дома за обеденным столом или на террасе с моим партнером. Вторник и четверг я работаю по 12 часов в Biba над инструментами (стрижка волос), и спустя 31 год я все еще люблю это больше, чем когда-либо. По средам я тренирую свою команду. По пятницам я весь день снова в салоне. По субботам я люблю готовить или печь для команды, беру угощения и общаюсь с ними и нашими клиентами. Это мой первый год, когда я не работаю по субботам; Самое смешное, что я чувствую, что многое упускаю, это такой веселый день в салоне. В воскресенье я выхожу из системы.

Как появилась Биба, а затем и Маленькая Биба?
Я открыл Biba, крошечный салон-бутик десять лет назад, моя дочь была одной из них. Я был новичком в Беркенхед-Пойнте, и у меня не было клиентов. Всего с одним учеником я начал с нуля. Я сотрудничал со стилистом Стейси Битсон, и мы предложили женщинам со всей Новой Зеландии полный макияж с ног до головы. Это было потрясающе, и сотрудничество распространилось на работу с влиятельными лицами в области питания, личного обучения, коучинга руководителей и лайф-коучинга и многого другого. С самого первого дня Biba была намного больше, чем парикмахерская. Это было незаметное, безопасное место, где наши клиенты могли исследовать, как они хотят выглядеть и чувствовать себя. Спустя семь лет мы переросли то, что сейчас называется Little Biba, и переехали в более просторное помещение. На полпути к этапу проектирования что-то «чувствовалось» не совсем правильно. В бизнесе я интуитивный оператор, и я знал, что должен прислушиваться к своим инстинктам. Я провел много поздних ночей, просто сидя в новом пространстве, работая над дизайном, только для того, чтобы упасть в постель, зная, что я не на 100 процентов счастлив. Это мой пятый салон; Я хорошо умею сочетать функциональный и эстетичный дизайн, и я знал, что он должен быть устойчивым — не только с экологической, но и с социальной и экономической точек зрения. Дизайн красивый, но чего-то не хватало. Итак, после того, как я много практиковал медитацию и йогу в космосе, я был там со своей дочерью, и она села на свой коврик для йоги, посмотрела на меня и сказала: «Мама, почему это не может быть парикмахерская и студия йоги». ?» Бум — это было началом эволюции Бибы. Он превратился из бутик-салона в целостную платформу красоты и хорошего самочувствия, мы предлагаем парикмахерские услуги, красоту, йогу и мероприятия под одной крышей благодаря моей семилетней дочери.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Белинда Робб со старшим колористом Джеммой Виг и начинающим колористом Брук Дарра из Biba.

И в салоне красоты, и в спа-центре есть уникальное меню. Как вам пришла идея?
Это была естественная эволюция за последние десять лет. Хотя другие описывают его как революцию, он был уникальным и необычным, когда мы запускали его. Я пошел на риск, был смелым и смелым, и переосмыслил традиционный салон в более актуальное и целостное место. Я воспользовался силой сотрудничества, вскочил на подножку благополучия, смешал все это, и Biba превратился в бренд стиля жизни.

А как насчет Маленькой Бибы в вашем первоначальном пространстве?
Построенные на догадках, но с глубоким пониманием жизни наших клиентов и нашего местного сообщества, мы уже были тесно связаны с ними через Biba. Наши клиенты — сдержанные, скромные, тихие успешные люди — они также очень заняты, жонглируя всем этим. Мы предлагаем быстрые и качественные услуги красоты для девушки в пути. Это идеальное место для тех, у кого мало времени, когда она может забронировать онлайн, чтобы немного побаловать себя. Little Biba открыта всего полгода, а уже пользуется популярностью.
Мы предлагаем специализированные услуги от растушевки бровей до медицины внешнего вида, ключом к каждой услуге является удобство.

А как насчет названия компании, Биба?
Если вы спросите моего папу, он скажет, что я умею писать слова из четырех букв. Моя материнская компания называется Eden; мой салон Биба, моя дочь Скай. Справедливо сказать; Иногда я бросаю странное цветочное слово из четырех букв, я могу быть довольно страстным.

Салон Биба и Маленькая Биба на Северном берегу Окленда.

Что не подлежит обсуждению, когда речь идет о вашем бизнесе?
Качество – никаких ярлыков – точка.

Какие уроки вы извлекли на пути к вершине?
Я не уверен, что могу сказать, что нахожусь на вершине при любом натяжении воображения. Я в восторге от того, где я и мое место в мире. Я бы ни с кем и ни за что не поменялся местами. Итак, я думаю, если вершина — это место довольства, то я там. Тем не менее, это не значит, что у меня есть какие-то планы сидеть на месте — как раз наоборот. Я всегда нахожусь в каком-то новом безумном тангенсе — мне все еще любопытно и я изучаю новые сумасшедшие идеи и мысли. Иногда я схожу с ума от окружающих.

Что делает команду счастливой и продуктивной?
Я думаю, что вы узнаете счастливую команду по атмосфере и тону бизнеса, когда вы входите в дверь. Вы не можете подделать это, как бы вы ни старались. Мне повезло, что я работал вместе со столькими творческими и талантливыми людьми в течение последних десяти лет — я люблю свою команду. Характер нашей отрасли означает, что текучесть кадров неизбежна; Я принимаю эти изменения, когда они приходят. Мне всегда грустно терять члена команды, но в то же время это дает место для свежей крови, а это необходимо для того, чтобы вы оставались на вершине нашей игры. У команды Бибы есть привычка уходить в путешествие, а потом возвращаться в гнездо — и мне это нравится.

Что вам больше всего нравится в вашей карьере?
Связь, творчество и перемены.

Каковы были успехи вашей карьеры на сегодняшний день?
Рискуя показаться клише, это просто о путешествии… и фантастических людях, с которыми я общаюсь каждый день.

ДОМ

Как бы вы описали свой дом, вдохновленный домом на дереве?
Современность — это незавершенная работа.

Где вы ищете вдохновение для создания стиля или ремонта?
Мои стильные друзья, бутик-отели, просмотр Airbnb, Instagram, Pinterest и книг.

Что делает интерьер великолепным?
Я за сенсорный дом – обоняние, прикосновение, звук, осязание, а потом взгляды.

Что у тебя всегда есть на тумбочке?
Книга. Ничего больше.

Какая ваша любимая комната в вашем доме?
Наша открытая веранда и место для костра в саду.

Что для вас самое ценное?
Я минималист.; Я не привязываюсь к вещам. Я за то, чтобы иметь меньше и жить больше. Если сомневаетесь, выбросьте его, я говорю.

ВОЛОСЫ

Кто ваша икона волос?
Видал Сассун — он научил нашу индустрию ценить великолепную стрижку. И как стилисты, если мы делаем свою работу хорошо, воздействие распространяется глубже, чем на поверхность, оно достигает души клиента. Эти знания вдохновляли меня в моей ежедневной работе на протяжении последних 31 года.

А ваши сверстники, кем вы восхищаетесь?
Их много, в том числе стилист из Веллингтона Ребекка Брент из салона Willis York, она красивый человек внутри и снаружи и женщина, чьими работами я искренне восхищаюсь. Колорист Amiee Marie Faesen Kloet, владелица студии Amiee Marie Hair Studio, специализирующаяся на окрашивании блондинок, стала одной из моих лучших подруг в индустрии. Также мастер-колорист, австралиец Майкл Келли из Edwards and Co, он такой скромный, благодарный и любезный.

Опишите свой парикмахерский стиль?
Естественно и правдоподобно. Волосы, которые кажутся живыми, слегка взлохмаченными, скорее распущенными, чем придуманными.

Что вдохновляет вас как стилиста?
Мне нравится наблюдать за человеческими тенденциями и модой и за тем, как они проникают во все аспекты нашей жизни. От искусства, архитектуры, дизайна, музыки, еды, цветов, одежды, макияжа и прически. По правде говоря, я черпаю больше вдохновения, когда смотрю на другие отрасли, чем на прически на Pinterest. Мне нравится наблюдать за тенденциями, а затем интерпретировать и воплощать их в прическе.

Что посоветуете, как избежать плохих причесок?
Знать, как быстро привести волосы в порядок, необходимо всем, кто ведет насыщенную и насыщенную жизнь. Сухая укладка является ключевым моментом. Точно так же, как вы отдаете одежду в химчистку, теперь мы делаем то же самое с вашими волосами, используя сухой шампунь.

Посмотреть в полном размере

Посмотреть в полном размере

Некоторые аксессуары для волос Робба.

Без какого средства для волос вы бы никогда не расстались?
В настоящее время это Pureology Color Fanatic; он предлагает 21 преимущество в одном флаконе. Сухой шампунь L’Oreal Professionnel Fresh Approach и Tangle Teezer.

Какие тенденции в прическах вам больше всего нравятся этим летом?
Не новинка, но никуда не денется, я все еще люблю очень мягкие пастельные тона, особенно мягкие персиковые тона.

Как лучше всего найти новый образ, соответствующий вашему стилю и мастерству?
Свяжитесь со своим стилистом и проконсультируйтесь с ним.

Какие три средства (горячие средства и/или средства) должны быть в ванной каждой женщины?
Все и вся Pureology, фен ghd Air и плойка ghd Curve Creative Curl.

Каково ваше золотое правило в отношении здоровья волос?
Убедитесь, что ваш стилист использует Smartbond, когда у вас есть нужный цвет.

Посмотреть в полном размере

БЛАГОСОСТОЯНИЕ

Какова ваша философия хорошего самочувствия?
Здоровый дух решает все.

Как оставаться уравновешенным и счастливым?
Простой. Я зарабатываю на жизнь тем, что люблю, а когда не работаю, провожу время со своими близкими.

Каким советом вы могли бы поделиться с другими деловыми женщинами?
Любовь к себе — это необходимость, а не баловство.

Что вы делаете, чтобы избавиться от стресса и зарядить аккумулятор эс?
Рауити, залив Островов.

Где находится ваше любимое оздоровительное направление?
Байрон-Бей – от фермы до тарелки – это кулинарный рай. Серфинг, йога, еда, пляжи, прогулки, природа, фермерские рынки — все мои любимые вещи в одном месте.
 

ПАШКА ДЛЯ ПОКЕ ИЗ ЛОСОСЯ И АПЕРОЛЬНЫЙ ШПРИЦЕР

Вкусная миска для поке из лосося от Робба, подаваемая в тарелках из кокосового ореха

Ингредиенты
1/2 чашки приготовленных семян риса и 1/2 чашки теплого риса.
300 г свежего филе лосося без костей, очищенного от кожи и нарезанного на кусочки длиной 10 см.
2 ст. л. семян черного и белого кунжута
2 ст. л. поджаренного кунжутного масла
1 манго
1 красный перец чили, тонко нарезанный
1/4 стакана крупно нарезанных листьев кориандра
2 ст. л. рисового винного уксуса
2 ст. для подачи
1 пучок тонкой спаржи.
2 ч. л. оливкового масла
Свежемолотая соль и перец
2 нарезанных ломтиками авокадо.
Метод
Смажьте лосося кунжутным маслом и посыпьте кунжутом. Запекайте в духовке в течение десяти минут — или до готовности по вашему вкусу, выньте из духовки и отложите в сторону.
Нарежьте манго кубиками и положите в миску с чили и кориандром. Смешайте немного рисового винного уксуса, тамарина и сока лайма в качестве заправки. Перемешайте спаржу в оливковом масле с молотой солью и перцем. Готовьте на гриле на сковороде в духовке в течение четырех минут, а затем отложите в сторону.